5분 만에 당신의 성격을 파악하는 에니어그램 초간단 테스트!

에니어그램, 왜 알아야 할까요?
복잡한 이론은 이제 그만! ‘매우 쉬운 방법’으로 에니어그램 테스트하기
- 핵심 질문으로 유형 파악하기
- 간단한 질문지 활용법
- 일상생활 속 행동 패턴 관찰하기
각 유형별 핵심 특징 빠르게 훑어보기
- 1번 유형: 개혁가 (The Reformer)
- 2번 유형: 조력가 (The Helper)
- 3번 유형: 성취가 (The Achiever)
- 4번 유형: 예술가 (The Individualist)
- 5번 유형: 사색가 (The Investigator)
- 6번 유형: 충성가 (The Loyalist)
- 7번 유형: 낙천가 (The Enthusiast)
- 8번 유형: 도전자 (The Challenger)
- 9번 유형: 평화주의자 (The Peacemaker)
내 유형을 찾았다면, 이제 무엇을 해야 할까요?
- 자기 이해의 시작
- 타인 이해의 확장
- 성장과 발전의 기회

1. 에니어그램, 왜 알아야 할까요?

자신을 이해하고 타인과의 관계를 개선하는 데 관심이 있다면, 에니어그램은 더없이 유용한 도구가 될 수 있습니다. 에니어그램은 인간의 성격을 9가지 유형으로 분류하고, 각 유형의 핵심 동기, 사고방식, 감정 패턴, 그리고 행동 양식을 심층적으로 설명하는 심리 시스템입니다. 단순히 “나는 어떤 사람이다”라고 규정하는 것을 넘어, “나는 왜 이런 행동을 할까?”, “내 안의 어떤 욕구가 나를 움직일까?”와 같은 질문에 대한 답을 찾는 데 도움을 줍니다. 복잡하고 어려운 테스트라는 편견 때문에 접근하기 어려웠다면, 이제 그럴 필요 없습니다. 오늘은 ‘에니어그램 테스트 매우 쉬운 방법’에 초점을 맞춰, 누구나 빠르고 쉽게 자신을 탐색할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 에니어그램은 우리가 미처 깨닫지 못했던 자신 안의 잠재력을 발견하고, 더 나아가 타인을 이해하는 폭넓은 시야를 제공함으로써 개인적인 성장과 관계 개선에 실질적인 도움을 줍니다.

2. 복잡한 이론은 이제 그만! ‘매우 쉬운 방법’으로 에니어그램 테스트하기

에니어그램은 방대한 이론을 가지고 있지만, 처음 접하는 분들을 위해 복잡한 분석 없이도 자신의 유형을 찾아낼 수 있는 ‘매우 쉬운 방법’들을 소개합니다. 전문가의 도움 없이도 스스로 충분히 시도해볼 수 있는 방법들입니다.

핵심 질문으로 유형 파악하기

에니어그램의 각 유형은 특정 핵심 동기를 가지고 있습니다. 이 핵심 동기를 파악하는 것이 가장 빠르고 쉬운 방법 중 하나입니다. 다음 질문에 대해 스스로에게 솔직하게 답해보세요.

당신은 주로 무엇을 얻으려 노력합니까? (예: 완벽, 사랑/인정, 성공/성취, 특별함/진정성, 지식/이해, 안전/지지, 즐거움/만족, 통제/힘, 평화/안정)
당신은 주로 무엇을 피하려 합니까? (예: 실수/비난, 거부/무시, 실패/무능, 평범함/결함, 무지/침해, 위험/배신, 고통/제한, 약점/착취, 갈등/분열)
당신이 스트레스를 받을 때 주로 어떤 식으로 행동하거나 반응합니까? (예: 더 완벽해지려 함, 타인을 돕지만 지쳐감, 일에 몰두함, 감정적으로 고립됨, 더 깊이 파고듦, 의심이 많아짐, 도피하거나 흥분을 찾음, 공격적이거나 강압적이 됨, 회피하거나 무기력해짐)

이 세 가지 질문에 대한 답변을 통해 어떤 동기가 당신의 삶을 가장 크게 움직이는지 파악할 수 있으며, 이는 특정 에니어그램 유형과 강하게 연결될 가능성이 높습니다. 예를 들어, 항상 완벽을 추구하고 실수를 극도로 싫어하며, 스트레스 받으면 더욱 규칙에 집착한다면 1번 유형일 가능성이 큽니다.

간단한 질문지 활용법

온라인에서 쉽게 찾아볼 수 있는 ‘간단한 에니어그램 질문지’를 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 이 질문지들은 보통 각 유형의 대표적인 특징을 나타내는 문항들로 구성되어 있으며, 자신의 생각이나 행동에 가장 가까운 문항들을 선택하는 방식입니다.

예시 문항:

나는 규칙과 원칙을 중요하게 생각하며, 옳고 그름을 명확히 구분하려고 노력한다.
나는 다른 사람들을 돕고 지지하는 일에서 큰 보람을 느낀다.
나는 목표를 설정하고 그것을 달성하기 위해 끊임없이 노력한다.
나는 특별하고 독특한 존재가 되고 싶어 하며, 깊은 감정을 중요하게 생각한다.
나는 궁금한 것이 많고, 지식을 탐구하며 혼자만의 시간을 즐긴다.
나는 안전과 안정감을 중요하게 생각하며, 믿을 수 있는 사람들에게 의지한다.
나는 새로운 경험과 자극을 추구하며, 삶을 즐기려 한다.
나는 불의를 참지 못하고, 강한 의지로 리더십을 발휘한다.
나는 평화를 사랑하며, 갈등을 피하고 조화를 이루려고 노력한다.

이러한 문항에 대한 자신의 동의 수준을 평가하면서, 특정 유형의 문항에서 높은 점수를 얻는다면 해당 유형일 가능성이 높습니다. 질문지의 결과가 명확하지 않더라도, 어떤 유형의 문항이 자신에게 더 공명하는지 살펴보는 것만으로도 충분히 유의미한 단서를 얻을 수 있습니다.

일상생활 속 행동 패턴 관찰하기

에니어그램은 ‘평소의 나’를 파악하는 것이 중요합니다. 특정 상황에서 의식적으로 하는 행동보다는, 무의식적으로 반복되는 행동 패턴이나 습관, 그리고 스트레스 상황에서의 반응을 관찰하는 것이 훨씬 효과적입니다.

당신은 어떤 상황에서 가장 편안함을 느끼나요? (예: 모든 것이 질서 정연할 때, 사람들과 관계 맺을 때, 목표를 달성했을 때, 자신만의 세계에 몰입할 때, 지식을 습득할 때, 안정적인 환경에 있을 때, 자유롭고 재미있을 때, 주도권을 가질 때, 평화롭고 조용할 때)
당신은 어떤 상황에서 가장 불안하거나 스트레스를 받나요? (예: 실수가 발생할 때, 외면당할 때, 실패할 때, 평범해질 때, 침해당할 때, 지지받지 못할 때, 갇혀 있을 때, 통제력을 잃을 때, 갈등에 직면할 때)
타인이 당신에 대해 가장 많이 하는 말은 무엇인가요? (긍정적이든 부정적이든) (예: 꼼꼼하다, 친절하다, 추진력이 있다, 독특하다, 똑똑하다, 조심스럽다, 활기차다, 강하다, 느긋하다)

이러한 질문들을 통해 자신의 일상적인 행동과 반응을 객관적으로 살펴보면, 9가지 유형 중 어떤 유형의 특성과 가장 잘 맞아떨어지는지 발견할 수 있습니다. 예를 들어, 항상 주변을 정리 정돈하고 규칙을 중요하게 생각하는 자신을 발견한다면 1번 유형의 가능성이 높고, 사람들에게 먼저 다가가 도움을 주고 싶어 하는 자신을 발견한다면 2번 유형의 가능성이 높습니다.

3. 각 유형별 핵심 특징 빠르게 훑어보기

위에 소개된 쉬운 방법들을 통해 대략적인 자신의 유형을 짐작했다면, 이제 각 유형의 핵심 특징을 빠르게 훑어보면서 자신의 유형이 맞는지 확인해볼 차례입니다. 각 유형의 특징을 간략하게 설명해드리니, 가장 공감되는 부분을 찾아보세요.

1번 유형: 개혁가 (The Reformer)

핵심 동기: 올바르고 선하며, 완벽하게 되려는 욕구.
특징: 원칙적이고 양심적이며, 옳고 그름에 대한 강한 기준을 가지고 있습니다. 자신과 타인의 실수를 비판적으로 보고 개선하려 합니다. 자기 통제력이 강하고 책임감이 뛰어납니다. 완벽주의적인 경향이 있어 자신을 엄격하게 대할 때가 많습니다.

2번 유형: 조력가 (The Helper)

핵심 동기: 사랑받고 필요하며, 타인에게 인정받으려는 욕구.
특징: 타인의 필요를 잘 파악하고 돕는 것을 좋아합니다. 따뜻하고 관대하며, 사람들과의 관계를 중요하게 생각합니다. 때로는 자신의 필요보다 타인의 필요를 우선시하여 지치기도 합니다. 인정받고 싶어 하는 마음이 강합니다.

3번 유형: 성취가 (The Achiever)

핵심 동기: 가치 있고 유능하며, 성공적이라는 느낌을 받으려는 욕구.
특징: 목표 지향적이고 실용적이며, 성공과 성취를 중요하게 생각합니다. 경쟁심이 강하고 자신의 능력을 과시하려는 경향이 있습니다. 효율성을 중시하며, 자신의 이미지 관리에 능숙합니다. 실패를 두려워합니다.

4번 유형: 예술가 (The Individualist)

핵심 동기: 독특하고 개성적이며, 진정한 자신을 찾으려는 욕구.
특징: 감성적이고 창의적이며, 자신만의 독특한 세계를 가지고 있습니다. 깊이 있는 감정을 느끼고 표현하는 데 능숙하며, 평범함을 싫어합니다. 때로는 우울감에 빠지거나 특별한 존재가 아니라는 생각에 괴로워합니다.

5번 유형: 사색가 (The Investigator)

핵심 동기: 유능하고 지식을 갖추며, 세상과 단절하여 안전을 유지하려는 욕구.
특징: 분석적이고 호기심이 많으며, 지식 습득에 대한 강한 욕구를 가지고 있습니다. 혼자만의 시간을 중요하게 생각하며, 감정 표현이 서툴 수 있습니다. 독립적이고 자급자족하려는 경향이 강하며, 타인의 침범을 싫어합니다.

6번 유형: 충성가 (The Loyalist)

핵심 동기: 지지받고 안내받으며, 안전과 안정을 얻으려는 욕구.
특징: 책임감이 강하고 성실하며, 믿을 수 있는 사람들에게 충성합니다. 잠재적인 위험을 예측하고 대비하려는 경향이 강해 걱정이 많을 수 있습니다. 권위에 대한 양면적인 태도를 보이며, 의심이 많습니다.

7번 유형: 낙천가 (The Enthusiast)

핵심 동기: 즐겁고 만족하며, 고통과 결핍을 피하려는 욕구.
특징: 긍정적이고 낙천적이며, 활기 넘치는 에너지를 가지고 있습니다. 새로운 경험을 추구하고 다재다능하며, 지루함을 싫어합니다. 고통이나 불편한 감정을 회피하려는 경향이 있습니다.

8번 유형: 도전자 (The Challenger)

핵심 동기: 자신을 보호하고, 스스로에게 의지하며, 통제력을 유지하려는 욕구.
특징: 강하고 단호하며, 불의를 참지 못하고 맞서 싸우는 경향이 있습니다. 리더십이 뛰어나고 솔직하며, 자신의 약점을 드러내려 하지 않습니다. 때로는 공격적이거나 강압적으로 보일 수 있습니다.

9번 유형: 평화주의자 (The Peacemaker)

핵심 동기: 평화롭고 조화로우며, 갈등을 피하고 안정을 유지하려는 욕구.
특징: 온화하고 수용적이며, 타인의 의견을 잘 경청합니다. 갈등을 싫어하고 주변 사람들과의 조화를 중요하게 생각합니다. 때로는 자신의 의견을 내세우지 못하고 수동적인 모습을 보이기도 합니다.

4. 내 유형을 찾았다면, 이제 무엇을 해야 할까요?

자신의 에니어그램 유형을 발견했다면, 이는 단지 시작에 불과합니다. 유형을 아는 것은 나를 이해하고 더 나은 방향으로 나아가기 위한 첫걸음입니다.

자기 이해의 시작

자신의 유형을 알게 되면, 왜 특정 상황에서 그렇게 반응하는지, 어떤 동기가 나의 행동을 이끄는지에 대해 깊이 이해하게 됩니다. 예를 들어, 1번 유형이라면 완벽을 추구하는 자신의 성향이 어디에서 오는지, 2번 유형이라면 타인을 돕고 인정받으려는 욕구가 왜 강한지 등을 깨달을 수 있습니다. 이러한 이해는 불필요한 자기비판을 줄이고, 자신을 있는 그대로 받아들이는 데 도움을 줍니다. 자신의 강점을 더욱 개발하고, 약점을 인지하여 개선하려는 노력을 시작할 수 있습니다.

타인 이해의 확장

에니어그램은 타인을 이해하는 데도 매우 유용합니다. 각 유형의 핵심 동기와 행동 패턴을 알게 되면, 나와 다른 사람들의 행동을 더 넓은 시야로 바라볼 수 있게 됩니다. “왜 저 사람은 저렇게 행동할까?”라는 의문이 “아, 저 사람은 저런 동기를 가지고 있기 때문이구나!”라는 이해로 바뀌면서, 타인에 대한 공감 능력이 향상됩니다. 이는 가족, 친구, 동료 등 주변 사람들과의 관계를 더욱 원만하게 만드는 데 기여합니다. 갈등 상황에서도 상대방의 유형적 특성을 고려하여 더욱 현명하게 대처할 수 있습니다.

성장과 발전의 기회

에니어그램은 단순히 유형을 분류하는 것을 넘어, 각 유형이 건강할 때와 불건강할 때의 모습을 제시하며 개인적인 성장을 위한 지표를 제공합니다. 자신의 유형이 스트레스를 받을 때 어떻게 변화하는지, 그리고 어떤 노력을 통해 더욱 건강한 상태로 나아갈 수 있는지에 대한 통찰을 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 5번 유형이 고립되는 경향이 있다면, 다른 사람들과의 연결을 시도하는 것이 성장에 도움이 될 수 있습니다. 8번 유형이 과도하게 통제하려는 경향이 있다면, 타인에게 더 신뢰를 주고 권한을 위임하는 연습을 할 수 있습니다. 에니어그램은 고정된 틀이 아니라, 자신을 탐색하고 발전시키는 역동적인 도구입니다.

오늘 제시된 ‘매우 쉬운 방법’을 통해 여러분도 에니어그램의 문을 열고 자신과 타인을 이해하는 흥미로운 여정을 시작하시길 바랍니다. 이 간단한 테스트가 당신의 삶에 긍정적인 변화를 가져올 중요한 계기가 될 것입니다.

5분 만에 당신의 성격을 파악하는 에니어그램 초간단 테스트!