겨울철 면역력, 쉬운 방법으로 UP하기!
겨울철 면역력, 쉬운 방법으로 UP하기! 차례 겨울철 면역력이 떨어지는 이유 면역력 향상을 위한 5가지 쉬운 방법 충분한 수면과 휴식 규칙적인 운동 건강한 식단 스트레스 관리 보충제 섭취 마무리 겨울철 면역력이 떨어지는 이유 추운 겨울철에는 감기, 독감 등 호흡기 질환에 걸리는 사람이 늘어납니다. 이는 겨울철 면역력이 떨어지기 때문입니다. 겨울철 면역력이 떨어지는 이유는 다음과 같습니다. 낮은 기온: … Read more